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アボカドは食べ過ぎると太る?

赤坂の韓国料理といえば、赤い料理ですよね。赤坂の韓国料理はみんな全部辛いとは言い切れませんけど、一番美味しいのはやはり辛い料理です。辛い料理は食欲を引き出すことが出来て、実に嫌い人はいませんよね。苦手だけど、美味しい辛い料理の前で、我慢できなくなる時がたくさんあります。辛いものを食べるとにきびが出てくるという認識が広いです。でも実はそういう簡単な話ではない、いろいろ要素の積み重ねの結果です。野菜の中に唐辛子のビタミンC含有量が一番多いです。からだにすごくいいです。自分のからだに相応しい適当な辛さを持っている料理を食べて、チャンと水や牛乳などを飲んで、そしてたべ過ぎないようにと注意すれば大丈夫です。辛い赤坂の韓国料理を食べると元気いっぱい、大好きです。

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